Para reafirmar tu cuerpo

CURSOS DE GAP EN TENERIFE

Trabaja y fortalece todos sus músculos con nuestros cursos de GAP en Tenerife al aire libre. Descubre el EFECTO REP – encadenando varios ejercicios mediante la realización de un gran número de repeticiones – y consigue unos músculos atléticos, así como una silueta curva y esculpida.

TU SESIÓN DE GAP EN BODYLINE

El GAP es un entrenamiento de musculación basado en una sucesión de series de ejercicios repetidos que trabajarán todos tus músculos de forma intensa y continua. Abdominales, sentadillas, flexiones… todo este conjunto de ejercicios, intercalados con descansos cortos, te permitirán contraer y fortalecer todos los músculos de tu cuerpo. ¡Obtendrás resultados visibles rápidamente!

Cada sesión de GAP, realizada al aire libre, está enmarcada por calentamientos y estiramientos que relajan y alivian. Durante tu sesión, usarás mancuernas, pesas, o barras, entre otros, para entrenar y esculpir tu cuerpo de manera efectiva y visible.

Cours de body pump à Tenerife

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL GAP EN TENERIFE?

El GAP es una disciplina completa que fortalecerá eficazmente todo tu cuerpo. La variedad de ejercicios te permitirá definir y fortalecer en profundidad todos tus músculos: muslos, glúteos, abdominales, brazos, pecho, hombros, espalda, etc.

La intensidad de los ejercicios repetidos también te permitirá fortalecer tu resistencia y quemar una gran cantidad de calorías, más de 450 por sesión. Finalmente terminarás cada sesión libre de estrés y te sentirás mejor con tu cuerpo.

Entrenamiento básico
96%
Endereza tu cuerpo
87%
Entrenamiento cardiovascular extremo
91%
Entrenamiento Body Pump en Tenerife

GAP EN TENERIFE: INTENSIVO, PERO ACCESIBLE PARA TODOS

El GAP es un deporte intenso que trabaja la totalidad de tu cuerpo, pero accesible para todos. En función de tu edad, nivel o condición, podrás elegir la dificultad e intensidad de tu sesión. Entrenarás según tus deseos, con series accesibles para principiantes (sin peso ni peso ligero) o para los más atléticos (intensidad muy alta).

Tu entrenador de BodyLine estará ahí en todo momento para animarte y mostrarte cómo realizar bien cada movimiento. Motivado por la música pegadiza, seguramente te superarás en cada sesión.

¡Enfréntate al reto GAP en Tenerife y prueba nuestros cursos en BodyLine ahora! ¡Empeza tu sesión de descubrimiento!

Ejercicio de body pump en Tenerife

Nuestros horarios

LUNES

18:30 - 19:15

NUESTROS CURSOS

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¿ESTÁS LISTO PARA SUPERARTE A TÍ MISMO?