Para reafirmar tu cuerpo
CURSOS DE GAP EN TENERIFE
Trabaja y fortalece todos sus músculos con nuestros cursos de GAP en Tenerife al aire libre. Descubre el EFECTO REP – encadenando varios ejercicios mediante la realización de un gran número de repeticiones – y consigue unos músculos atléticos, así como una silueta curva y esculpida.
TU SESIÓN DE GAP EN BODYLINE
El GAP es un entrenamiento de musculación basado en una sucesión de series de ejercicios repetidos que trabajarán todos tus músculos de forma intensa y continua. Abdominales, sentadillas, flexiones… todo este conjunto de ejercicios, intercalados con descansos cortos, te permitirán contraer y fortalecer todos los músculos de tu cuerpo. ¡Obtendrás resultados visibles rápidamente!
Cada sesión de GAP, realizada al aire libre, está enmarcada por calentamientos y estiramientos que relajan y alivian. Durante tu sesión, usarás mancuernas, pesas, o barras, entre otros, para entrenar y esculpir tu cuerpo de manera efectiva y visible.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL GAP EN TENERIFE?
El GAP es una disciplina completa que fortalecerá eficazmente todo tu cuerpo. La variedad de ejercicios te permitirá definir y fortalecer en profundidad todos tus músculos: muslos, glúteos, abdominales, brazos, pecho, hombros, espalda, etc.
La intensidad de los ejercicios repetidos también te permitirá fortalecer tu resistencia y quemar una gran cantidad de calorías, más de 450 por sesión. Finalmente terminarás cada sesión libre de estrés y te sentirás mejor con tu cuerpo.
GAP EN TENERIFE: INTENSIVO, PERO ACCESIBLE PARA TODOS
El GAP es un deporte intenso que trabaja la totalidad de tu cuerpo, pero accesible para todos. En función de tu edad, nivel o condición, podrás elegir la dificultad e intensidad de tu sesión. Entrenarás según tus deseos, con series accesibles para principiantes (sin peso ni peso ligero) o para los más atléticos (intensidad muy alta).
Tu entrenador de BodyLine estará ahí en todo momento para animarte y mostrarte cómo realizar bien cada movimiento. Motivado por la música pegadiza, seguramente te superarás en cada sesión.
¡Enfréntate al reto GAP en Tenerife y prueba nuestros cursos en BodyLine ahora! ¡Empeza tu sesión de descubrimiento!
Nuestros horarios
LUNES
18:30 - 19:15
NUESTROS CURSOS
- Duración del curso: 45 minutos
- Nivel del curso: Avanzado
- Calorías quemadas: 450
- Grupos: Hasta 14 personas