Para reafirmar tu cuerpo
CURSOS DE ZUMBA EN TENERIFE
Zumba es una clase de fitness que combina movimientos de baile con ejercicios de tonificación, todo al ritmo de música latina y otros géneros internacionales. Esta clase se enfoca en convertir el ejercicio en una fiesta llena de energía y diversión, donde bailar es la clave para ponerse en forma.
¿Qué hace especial al curso de Zumba?
- Baile y Diversión: Zumba es perfecta para quienes buscan una forma divertida de entrenar. Cada clase es como una fiesta de baile donde la música te hace olvidar que estás ejercitándote.
- Cardio y Tonificación: Los movimientos de Zumba están diseñados para trabajar diferentes grupos musculares mientras quemas calorías, mejorando tanto tu resistencia cardiovascular como tu tono muscular.
- Apto para Todos: No importa tu nivel de baile o condición física, Zumba se adapta a todos. La clave es seguir el ritmo y disfrutar del proceso.
Con Zumba, podrás desestresarte, mejorar tu forma física y disfrutar de una experiencia social única, todo mientras te mueves al ritmo de la música.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL GAP EN TENERIFE?
El GAP es una disciplina completa que fortalecerá eficazmente todo tu cuerpo. La variedad de ejercicios te permitirá definir y fortalecer en profundidad todos tus músculos: muslos, glúteos, abdominales, brazos, pecho, hombros, espalda, etc.
La intensidad de los ejercicios repetidos también te permitirá fortalecer tu resistencia y quemar una gran cantidad de calorías, más de 450 por sesión. Finalmente terminarás cada sesión libre de estrés y te sentirás mejor con tu cuerpo.
GAP EN TENERIFE: INTENSIVO, PERO ACCESIBLE PARA TODOS
El GAP es un deporte intenso que trabaja la totalidad de tu cuerpo, pero accesible para todos. En función de tu edad, nivel o condición, podrás elegir la dificultad e intensidad de tu sesión. Entrenarás según tus deseos, con series accesibles para principiantes (sin peso ni peso ligero) o para los más atléticos (intensidad muy alta).
Tu entrenador de BodyLine estará ahí en todo momento para animarte y mostrarte cómo realizar bien cada movimiento. Motivado por la música pegadiza, seguramente te superarás en cada sesión.
¡Enfréntate al reto GAP en Tenerife y prueba nuestros cursos en BodyLine ahora! ¡Empeza tu sesión de descubrimiento!
Nuestros horarios
NUESTROS CURSOS
- Duración del curso: 45 minutos
- Nivel del curso: Avanzado
- Calorías quemadas: 450
- Grupos: Hasta 14 personas