cardio y estimulación
CURSOS DE SPINNING EN UN ESTUDIO EN TENERIFE
¡Salga a la carretera y descubra nuestros cursos de Studio Cycling, o Biking, en Tenerife, accesible durante toda la semana en nuestro estudio BodyLine, Your Body Coach. Realizado al aire libre, ¡Curso intenso que revelará al ciclista que hay dentro de sí mismo, cada sesión de Ciclismo le hará esforzarse a través de varias secuencias al ritmo de la música dinámica!
SU SESIÓN DE ESTUDIO DE SPINNING EN BODYLINE
En cada sesión, su entrenador le llevará por diferentes rutas y habrá cursos con diferente dificultad e intensidad. Pendientes, planos, sprints, seguirá coreografías reales durante las cuales desafiará a su cardio y piernas, superándose a sí mismo cada vez. ¡Máximos resultados garantizados!
Su sesión al aire libre comienza con un calentamiento efectivo, preparando sus músculos y pulmones. Cada secuencia de ciclismo se intercala con períodos de recuperación activa, trabajando eficazmente su cardio. Al final de la sesión, la vuelta a la calma le permitirá recuperar el aliento y estirar los músculos para terminar de trabajarlos.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE ANDAR EN BICICLETA EN TENERIFE?
El ciclismo en Tenerfie es la disciplina ideal para tonificar y fortalecer sus músculos y trabajar su cardio en profundidad. En particular, fortalecerá sus muslos y glúteos, que se volverán más fuertes y tonificados en cada sesión.
El Biking en Tenerife también es una excelente actividad para fortalecer el sistema cardiovascular. En cada sesión, trabajará su sistema cardiovascular, mejorando su aguante, respiración y resistencia. La intensidad de nuestras clases se hará sudar y quemará más de 600 calorías, afinando tu silueta de manera efectiva.
Por último, durante una sesión de ciclismo en BodyLine, se esforzarás al máximo y se liberarás del estrés para sentirse mejor en su cuerpo y en su mente.
SPINNING EN TENERIFE: INTENSIVO, PERO ACCESIBLE PARA TODOS
A pesar de que nuestros cursos de Biking BodyLine son intensos, siguen siendo accesibles para todos, independientemente de la edad, el nivel o la condición física. Su sesión se adaptará a usted y es usted quien decidirá la dificultad de su sesión, según su nivel y sus deseos. Ajuste la resistencia de sus pedales, decide la intensidad de su entrenamiento y pedalea con confianza.
Por lo tanto, el ciclismo en Tenerife está dirigido a todos los públicos, especialmente a las personas mayores o a las que sufren de dolor, debido a su falta de impacto en las articulaciones.
Disfrute del mejor entrenamiento en bicicleta indoor y pruebe nuestros cursos de Ciclismo en Tenerife ahora.
Nuestros horarios
Lunes
19:30 - 20:15
MiÉrcoles
19:30 - 20:15
MIÉrcoles
08:00 - 08:45
sábado
10:00 - 10:45
NUESTROS CURSOS
- Duración del curso: 45 minutos
- Nivel del curso: Avanzado
- Calorías quemadas: 600
- Grupos: Hasta 14 personas